腰痛のピークは過ぎた・・・と思う。
たぶん、そんな気がする。
まだ張ってるけど、全然マシだ。
きっと数日で元に戻るであろう・・・と思う。
しかし、思ったより負荷をかけてたんだなぁ～。
こんなにビンビンに痛くなるとは想像もしていなかった。
以前にも腰がちょっと張って腰のサポーターを買ってたんだけど
その時と同じ程度だろうと思ってたんだよね。
甘かった・・・。（笑）
まぁ～これだけ筋肉が硬直したって事は、筋肉も多少強化されるって事さ。
腰は大事だね。
動作の基本だもんね。
だから、腰が痛いと全然動けなくてノロマになるよね。
今回、思い知らされましたよ。
とりあえず、明日はもっと状態が良くなってるだろう。
と確信しているKinsRooでした。
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