Kin'sRooの楽屋裏Blog

気がつけば15年・・・PCで自分の音源を制作していた。
PCでオケを作れるんだぁ～、じゃ～僕もやってみようかなぁ～。
ってな調子でソフトだの周辺機器などを用意して・・・。
DTM用PCもWin98→Win-XP→Win7と今は３台目。
その都度、ソフトも周辺機器も変えるハメになり、金かかるね。
でも、今はソフト音源主体になってるっぽいからハードにお金かかんないのかな？
もう随分前に打ち込み系はやめちゃったし、
ソフト音源というかループ音源？？みたいなのは使った事ないし、
結局、大昔やってたみたいにMTR的な使い方しかしなくなった。
トラック毎に楽器弾いてレコるやり方ね。（笑）
大昔はドラムマシーンに打ち込んでリズムをレコってたから
今はそれより原始的かもしれないな。
だって、タンバリン叩いたり、マラカスをシャカシャカしてるから。（爆）
つまり、より不完全な音源を好んで制作しているって事だな。
多少丁寧にはなったけど、不完全な事には変わりない。

PCって壊れるよね。
長年使ってると必ず壊れる。
壊れたから買い換えようと思うと、同じOSはまず手に入らない。
もし、今壊れたらWin8しか手に入らないでしょ～。
するとソフト互換がどうだの！ドライバーが対応してないだの！
手持ちの周辺機器が使えなくなったりする。
これが痛い！！
安くはなったとはいえ、やっぱり痛い！！
OS対応とかうたってても、PCとの相性が悪かったり、
実はドライバーがクソだったりで使えなかったりするから怖い。
今使ってるオーディオI/Fなんて買ってから１年半使えなかったからね。
使えるドライバーが出てくるまで１年半もかかった。
だから、PCは壊れて欲しくない。（笑）
ほんと面倒だから。

==つづきはこちら==

７Kg減を達成してから６日ほど経過しているが
一進一退を繰り返し、なかなか進まない。（笑）
一瞬なら、８Kg減は行くんだけど・・・それ意味ないからな。（爆）
まぁ～こんなものか！？
計画よりは早めに進んでるんで、良しとしよう。
それでも、今月中には８Kg減は確実に達成しておきたい。
あわよくば、６０日目で１０Kg減などと思ったが、
それはいくらなんでも虫がよすぎる。
９Kg減を固定化できれば御の字だろう。

エアロバイクで消費したカロリーは累計で14681Kcalなので
体重にして2Kg減ってところ。
この消費カロリーがどこまで正確なのかは不明だけど、
そう表示されるので一応信じる。

残りの５Kg減は飲食で累計35000Kcal落とした計算になる。
やっぱりダイエットは飲食の摂取カロリーだな。（笑）
特に夕食だな・・・Makiのレシピ変更がかなり効いてる。
文句タラタラだけどね、何故に私がそこまでやらなきゃならん！？
カロリーもだけど、糖分も、栄養バランスも・・・だから。
一気に難易度上がっちゃって・・・メチャ工夫してるし・・・。
僕は食べ専で、美味い美味い言って食べてるだけだから。

エアロバイクは最後のひと押し！程度だね。
ただ、30分って結構ツライのでガンバってる感が出て良い。
運動後、ハーゲンダッツを出されても断れるしね。
このツライ30分を一瞬でほぼ無かった事にするハーゲンダッツは、
さすがに食えない！！（爆）
ハーゲンダッツを食べて、このカロリーを無かった事にするために
30分エアロバイクをするのとちょっと意味が違う。（笑）

30分って結構ツライんですよ。
特に最初の５～10分がツライ。
足が重いし・・・回転上がらないし・・・みたいな。
それを過ぎると調子が出て来て少しペースが上がる。
汗も吹き出して来る。
20分過ぎると自己記録更新を意識するので回転数が上がる。
25分過ぎるとスパート！（記録に届く届かないを計算しつつ必死）
23分過ぎるとラストスパート！！（頭の中はカウントダウンに集中）
30分経過でピーピーと鳴ってゴール！！
どっと疲れる。
別にスパートする必要なんてないんだけど、
毎日記録付けてると、つい記録更新したくなっちゃうんだよね。
ちなみに2日目と今では30分で倍の距離走れてるよ。（笑）
最初から回転数上げれれば、もっと距離伸ばせるのに！って密かに思ってる。
30分って毎日出来るギリギリのラインだな。
休日は朝晩の２セットやってるけど、これ以上はムリ。
20分にしたらすげ～楽だろうなぁ～とか時々思うんだけど
最初に決めた事なので30分でガンバル。

そうそう、最近気がついたんだけど、
回転数を上げると結構腹筋に力が入ってるんだよね。
30分間、腹筋に力入れた状態をキープしてるんなら悪くない。
少しはお腹引っ込むかな？

しかし、ダイエットって小さな数値の積み上げなんだなって思う。
小さい数値だから、簡単にぶっ飛ぶ事もある。
あ、今日は食い過ぎた！と思ったら、せっかく積み上げた値が吹き飛ぶ。
すげ～腹立たしいよ。（笑）

よし！1ヶ月ちょいで７Kg減クリアしたぞ。
この調子なら１０Kg減は10月前半でクリアできそうな予感。
年内１５Kg減が当初の目標だったけど達成可能っぽい。
調子に乗って２０Kg減まで狙っちゃおうかな？
正月休みがネックになるので、たぶん年内２０Kg減はムリだけど、
狙えない数値ではないな。（本当か？）

一応、目標値を１５Kg減から２０Kg減に変更してみた。
36日目７.２５Kg減で達成率は36.3％である。
計画より１週間は前詰めでクリアしてる。
そういう意味でいい感じで推移している。

今のところムリしてる感はないところが良い。
夕食もお腹いっぱい食べてるし。（笑）
ダイエット食品に頼ってないからね。
昔、ダイエット食品（確か飲むタイプ）で１ヶ月やった事あるけど
夕食にダイエット食品を飲んで終わりってのは、
ひもじい感たっぷりでムリしてますって雰囲気が漂う。
５Kg減くらいはしたんだろうけど、あれは続かない。（爆）
やめた途端すぐ元に戻るしね。

エアロバイクも３０分で走れる距離が日に日に伸びてる。
つまり１分間の回転数が多くなってるって事。
残り３分でラストスパートするようになったしね。（笑）
それも記録してるんで、イケてるイケてないがわかるんで面白いよ。
運動器具っていろいろ買ったけど（足踏みしたりするのとか）
エアロバイクが一番イイね。
これは続けられるよ。

改めて、こうして見ると真っ白だなぁ～。
黒を探す方が難しくなって来た。
それはイイとして、ハゲて来たなぁ～絶対！！
白髪は地肌が見えやすい？？
いや、単純にハゲて来てるだけだな。
これで昔みたいにロン毛にしたら・・・
内田裕也じいさんみたいになるな。（爆）

ある部屋でラップ音が鳴るという。
かなり大きめの音だという。
必ず後ろから聴こえるのだという。
どの方向を向いても必ず後ろから聴こえるらしい。
どう思う？？

今、鳴ってるというのでその部屋で聴いてみる。
あ、ほんとだ！かなり大きめの音だ！！
これは実際に鳴ってるね。
確かに後ろから聴こえる。
体の向きを変えても必ず後ろから聴こえる。
下を向いてると後方上から聴こえて
上を向いてると後方下から聴こえる。
つまり顔の向きで聴こえる方向が変わる。
これは面白い現象だ！！
どう思う？

二人で違う方向を向いてみる。
Makiは前を向き、僕は後ろを向きラップ音を聴く。
どう聴こえたと思う？？

==つづきはこちら==