やっぱり、大切なのは下半身なのである。
全ての基本は下半身なのだ。
下半身が機能すれば気持ちよいのである。
気持ちよいを実現するためには下半身なのだ。
１週間ぶりのソフトテニス行ってきました。
３回目です。
相変わらずヨレヨレです。
下半身がいう事を聞いてくれません。（笑）
３０秒で機能停止になります。
足に根が生えてかのように動けません。
水田のドロの上でフットワークしてるような感じです。
ボールを追いかける時、脳が”走れ”と指令を出してから
実際に最初の一歩が動き始めるまでにまずタイムラグ。
次に予想より遠いと判断して、脳が”急げ！”と指令を出し
加速して追おうとシフトアップ！したつもりなのに
足が何故か減速しはじめて・・・
「あ～～～足が動かない～～～！」と叫ぶはめになる。
何とかボールの近くまでたどり着いて
脳が”止まって打て！”と指令を出すんだけど
今度は急停止なんで出来ないわけ。
「くぅ～～足が～～～～～！！」と叫んだ時には腰砕け状態。
腑抜けな下半身じゃ～もうまともに打てないのである。
足が動かない状態というか、機能しない状態を
こんなにも簡単に体験できるとは・・・。（爆）
まぁ～、２８年も運動らしい運動なんてして来なかったから
当然と言えば当然なんだけどさ。
結局、腰を落として、ウェイト乗せて打たないとダメなわけ。
ボールの側まで走って、しっかり止まって、腰を落として打つためには
それが出来る下半身がないと話にならないんだよね。
３０秒で僕の下半身は機能しなくなるんで、腰を落とすなんて事ムリ。
頭でわかってても、下半身がいう事聞いてくれないんだからさ。（笑）
僕がまともにストロークできるようになるには、
多少なりとも下半身が機能してくれる筋力が必要。
こりゃ～時間がかかりそうだ。
まぁ～１回目よりはマシになってると思うけどね。
息の上がり具合も、ほんの少し改善される気がするしさ。
少なくとも下半身は１回目よりは使おうとしてるんだと思うよ。
使おうとしてるから、３０秒で機能しなくなるわけで・・・。
こればかりは、牛歩の如く鍛えていくしかないよね。
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