８Kg減は確定した。
たぶん後1日で９Kg減に達するのは確実だが、
変動しても９Kg減をキープするためには数日必要だ。
最初の30日で6Kg減出来たので、もしかしたら60日で10Kg減出来るかな？
な～んて甘いことを考えてしまったんだけど、
ちょっとそれには手が届きそうにない。
９Kg減を確定出来れば御の字って感じだ。
当初の計画では30日で５Kg減、75日で10Kg減だったんで
今のところ前倒しでは推移している。
今の調子だとたぶん10Kg減した後、落とし難くなるんだろうなぁ。
1週間で落とせる体重が確実に少なくなって来てるからなぁ。
今のところ、飲食の質を変えただけで
量的にはそんなに減らしてはいないからね。
そう、まだ超ガンバってるわけではないので余力はある。
（これって今までどんだけオーバーカロリーしてたのよ！って話だ）
落とせなくなったら、食事の量も減らせばイイなって思ってる。（笑）
まだお腹いっぱい食べてるから・・・。（爆）
目標は15Kg減して10年前に戻ろう作戦で
願望としては20Kg減して15年前に戻ろうなのよね。
理論上、それは確実に達成出来るはずなんだけど、
現実にはなかなかどうして難しいよね。（爆）
エアロバイクも毎日ガンバってるよ。
仕事の関係で5日ほどサボったけどね。
距離にして829Km走った事になってるし、
消費カロリーも18941Kcal消費してる事になってる。
これって2.7Kgに相当するから、塵も積もれば・・・だよね。
やっぱり何でも記録しておくことが肝心だね。
漠然とだと減ってるんだか増えてるんだかわからなくなるから。
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