思ったよりも筋肉痛には襲われなかった。（笑）
４～５日と３時間ずつソフトテニスをして来たのだが、
５～６日に想定内の筋肉痛に襲われた以外は
す～っと消えてしまって、ちょっと拍子抜け。（爆）
という事は、そんなに運動していなかったってことか？
実際、息が上がってしまうので運動してる時間は短い。（笑）
う～ん、こんなんじゃ～全然痩せないよなぁ～。
筋力も持久力もほんとにつくのかな？と疑問に思ったりする。
やっぱり、走らないとダメなんだろうなぁ～。
でも、走るの嫌いだし、走りたくないし・・・。
今までは何もしていないのだから、少しはマシなはずである。
絶対にそうだ！！
とりあえず、週１回３時間ガンバル事にしよう。
PR
